Wie viel körperliche Bewegung machst du während einer Woche?

Kaum oder keine Bewegung

Ein wenig Bewegung (1-2 Workouts)

Mäßige Bewegung (3-5 Workouts)

Sehr viel Bewegung (6-7 Workouts)

Extrem viel Bewegung (täglich aktiv, Sport oder körperliche Arbeit)