Comment décrirais-tu ton niveau d'activité en semaine ?

Peu ou pas du tout d'exercice

Activité légère (1 à 2 séances d'entrainement)

Activité modérée (3 à 5 séances d'entrainement)

Activité soutenue (6-7 séances d'entrainement)

Forte activité (exercice quotidien ou sports et travail physique)