Comment décrirais-tu ton niveau d'activité en semaine ?

Peu ou pas du tout d'exercice

Activité légère (1 ou 2 séances d'entrainement)

Activité modérée (3 à 5 séances d'entrainement)

Activité soutenue (6 ou 7 séances d'entrainement)

Forte activité (exercices quotidiens, sport ou travail physique)