Επιστροφή
/
75%
OFF
personal plan
Days
:
Hours
:
Minutes
:
Seconds
:
Πώς θα περιέγραφες το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας;
Ελάχιστη ή καθόλου άσκηση
Λίγη άσκηση (1-2 προπονήσεις)
Μέτρια άσκηση (3-5 προπονήσεις)
Πολλή άσκηση (6-7 προπονήσεις)
Εξαιρετικά πολλή άσκηση (καθημερινή προπόνηση, αθλήματα ή σωματική εργασία)