Számításaink szerint a BMI-d
, amely alapján jelenlegi testtömegeddel a Sovány kategóriába tartozol
Tervedet aszerint alakítjuk ki, hogy több izomzatra tehess szert, és kiegyensúlyozottan, egészségesen étkezhess, így plusz testzsír nélkül érheted el az egészségesebb testtömegtartományt.
