Ha egy hetedet nézzük, hogyan jellemeznéd a fizikai aktivitásodat?

Ritkán vagy egyáltalán nem edzek

Kicsit aktív vagyok (1–2 edzés)

Közepesen aktív vagyok (3–5 edzés)

Nagyon aktív vagyok (6–7 edzés)

Rendkívül aktív vagyok (naponta edzek, sportolok, vagy fizikai munkát végzek)