gyorsabban vagy rá képes átlagos felhasználóinknál
(a válaszaid alapján)
Leadhatsz
kglbs-ot az első héten
Személyes összegzés
A tested statisztikája
Jelenlegi testtömeg
kglbs
Kívánt testtömeg
kglbs
A Te BMI-d
15
20
25
30
35
Sovány
Normál
Túlsúlyos
Elhízott
Javasolt napi mozgás
Javasolt napi kalóriamennyiség
Optimális fogyás
kcal
Maximális fogyás
kcal
Sétálás
1
óra
12
perc
Kedvelt sporttevékenységed
20
perc
Minimális napi folyadékbevitel
2,15
liter
75
uncia
A CertifiedFasting a következőket kínálja
Gyorsan fogyhatsz
Táplálkozási terv és testtömegcsökkentési profil az egyéni igényeidre szabva
Okos bevásárlólista a bevásárlás megkönnyítésére
Álomalakodat gyorsan, biztonságosan és fogyókúrás tabletták nélkül is elérheted
Nincsenek szigorú diéták – azt eszel, amit csak szeretnél
Sokkal egészségesebb, kiegyensúlyozott életmódot alakíthatsz ki
Nem kell edzőterembe járnod
Új étkezési mintákat sajátíthatsz el, és megszabadulhatsz a sóvárgás érzésétől
Valami hiba történt. Kérjük, próbálkozzon újra!
Már 127 266, a tiédhez hasonló alkattal rendelkező személynek segítettünk elérni a testtömegcsökkentési céljait
Ellen D.
A CertifiedFasting táplálkozási vezetője
A fogyás kihívást jelenthet, azonban a megfelelő terv birtokában megvalósíthatod a céljaidat. Minősített szolgáltatásunk keretei között már több mint 500 000 ügyfelünk tapasztalhatta meg a fogyásra használt időszakos böjt hatékonyságát. Személyre szabott tervünkkel ura lehetsz étkezési szokásaidnak, és jelentős változást érhetsz el. Mivel az időszakos böjt nem egységes, mindenki számára ugyanúgy működő diétafajta, elengedhetetlen, hogy egy szakértőt – ez esetben minket – is bevonj az egyéni terved kialakításához.
Az időszakos böjt nem csupán a fogyásban segít, hanem olyan egészségbeli mutatókra is jó hatást gyakorol, mint a vérnyomás, a koleszterinszint vagy az inzulinérzékenység. Ne feledd, idővel a legapróbb mindennapos szokásaiddal is nagy változást érhetsz el. Menni fog!
KÉPES VAGY RÁ
Azért vagyunk itt, hogy a segítségünkkel elérhesdkglbs-os célodat