Hvordan vil du beskrive aktivitetsnivået ditt i løpet av uken?

Lite eller ingen trening

Lett aktiv (1–2 treningsøkter)

Moderat aktiv (3–5 treningsøkter)

Svært aktiv (6–7 treningsøkter)

Svært aktiv (daglig mosjon eller idrett og fysisk jobb)