TO NIESAMOWITE

, na podstawie Twoich wyników możesz stracić w ciągu 1. miesiąca

Możesz spodziewać się, że schudniesz o
63%
szybciej niż nasz przeciętny użytkownik
(na podstawie twoich odpowiedzi)
Po pierwszym tygodniu możesz stracić
Osiągnij ten cel dzięki łatwemu do przestrzegania, zdrowemu i w pełni spersonalizowanemu planowi
Podsumowanie osobiste
Twój typ sylwetki
Bieżąca waga
Waga docelowa
Twoje BMI
15
20
25
30
35
Niedowaga
W normie
Nadwaga
Otyłość
Zalecana dzienna aktywność
Zalecane dzienne spożycie kalorii
Optymalna utrata wagi
kcal
Maksymalna utrata wagi
kcal
Chodzenie
1
godz.
12
min
Aktywność sportowa, którą lubisz
20
min
Minimalne dzienne spożycie wody
2,15
litry
Co otrzymujesz z CertifiedFasting
  • Szybka utrata wagi
  • Plan posiłków dostosowany do konkretnych potrzeb i profilu odchudzania
  • Inteligentna lista dla wygodnych zakupów spożywczych
  • Osiągnij swój cel szybko, bezpiecznie i bez tabletek odchudzających
  • Brak restrykcyjnych diet – jedz to, na co masz ochotę
  • Zdrowsze i spokojniejsze życie
  • Bez konieczności chodzenia na siłownię
  • Naucz się nowych wzorców żywieniowych i pozbądź się zachcianek
    • what-you-get
    Pomogliśmy 327 266 osobom z ciałami podobnymi do Twojego osiągnąć ich cele związane z odchudzaniem
    people-reached
    nutritionist
    Ellen D.
    Główny specjalista ds. żywienia w CertifiedFasting
    Utrata wagi bywa trudna, ale z odpowiednim planem możesz osiągnąć swoje cele. Nasza certyfikowana usługa potwierdziła skuteczność przerywanego postu w odchudzaniu u ponad 12 000 klientów. Nasz dostosowany plan pomoże Ci przejąć kontrolę nad swoimi nawykami żywieniowymi i osiągnąć niezwykłe rezultaty. Ponieważ przerywany post nie jest uniwersalny, niezbędna jest współpraca z wykwalifikowanym specjalistą, takim jak my, w celu opracowania indywidualnego planu.
    Przerywany post nie tylko pomaga w utracie wagi, ale także poprawia wskaźniki zdrowotne, takie jak ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i wrażliwość insulinowa. Pamiętaj, że drobne kroki robione każdego dnia mogą z czasem prowadzić do znaczących zmian. Dasz radę!
    DASZ RADĘ
    Jesteśmy tutaj, aby upewnić się, że osiągniesz swój cel
    Post przerywany obejmował