Jak opisał(a)byś swój poziom aktywności w ciągu tygodnia?

Mało ćwiczeń lub ich brak

Niski poziom aktywności (1–2 treningi)

Umiarkowany poziom aktywności (3–5 treningów)

Wysoki poziom aktywności (6–7 treningów)

Bardzo wysoki poziom aktywności (codzienne ćwiczenia, sport lub praca fizyczna)