ما الأهداف التي ترغب في تحقيقها فيما يتعلق بإنقاص الوزن؟

أريد تجربة نظام الصيام المتقطع فحسب أريد أن أحاول إنقاص بعض الوزن أريد أن أفقد أكبر قدر من الوزن