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Se espera que pierdas peso un
89 %
más rápido que nuestros usuarios medios
(según tus respuestas)
Puedes perder
durante la primera semana
Consigue tu objetivo con un plan personalizado, saludable y fácil de seguir hecho a tu medida
Resumen personal
Tus estadísticas corporales
Peso actual
Peso objetivo
Tu IMC
15
20
25
30
35
Por debajo de tu peso
Normal
Sobrepeso
Obesidad
Actividad diaria sugerida
Calorías diarias recomendadas
Pérdida de peso óptima
kcal
Pérdida de peso máxima
kcal
Caminar
1
h
12
min
Actividad deportiva que te gusta
20
min
Ingesta diaria mínima de agua
Qué obtienes con CertifiedFasting
  • Adelgazamiento rápido
  • Plan de comidas adaptado a tus necesidades específicas y a tu perfil de pérdida de peso
  • Lista de la compra inteligente para hacer la compra cómodamente
  • Consigue tu cuerpo ideal de forma rápida, segura y sin pastillas para adelgazar
  • Sin dietas restrictivas; come lo que te gusta
  • Vida más sana y equilibrada
  • No es necesario ir al gimnasio
  • Adquiere nuevos patrones alimenticios y acaba con los antojos
    • what-you-get
    Hemos ayudado a 127 266 personas con cuerpos similares al tuyo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso
    people-reached
    nutritionist
    Ellen D.
    Responsable de nutrición de CertifiedFasting
    Perder peso puede ser complicado, pero con el plan adecuado, puedes conseguir tus objetivos. Nuestro servicio certificado ha sido testigo de la eficacia del ayuno intermitente para la pérdida de peso con más de 500,000 clientes. Nuestro plan personalizado puede ayudarte a tomar el control de tus hábitos de alimentación y a obtener resultados notables. Dado que el ayuno intermitente no es un método válido para todo el mundo, es fundamental trabajar con un profesional cualificado como los nuestros para elaborar un plan personalizado.
    El ayuno intermitente no sólo ayuda a perder peso, también mejora marcadores de salud como la presión arterial, los niveles de colesterol y la sensibilidad a la insulina. Recuerda que las pequeñas acciones diarias pueden conllevar cambios importantes con el tiempo. ¡Puedes conseguirlo!
    PUEDES CONSEGUIRLO
    Estamos aquí para que alcances tu objetivo de